Santé & Alimentation

Rose
Diagnostiquée en 2011

Santé & Alimentation

Je suis à l'écoute de mon corps maintenant. Je pratique de la méditation grâce aux supports des sites internet. Je me suis faite un cocktail rien que pour moi avec de l’auto suggestion, de la sophrologie, de la méditation et un peu de vélo d'appartement. Quand je suis en grande forme, il m’arrive de faire du sport, du stretching et du renforcement musculaire.

Ma hantise ce sont mes cheveux que j'ai malheureusement perdus lors de la première chimiothérapie. Je redoute à chaque nouveau traitement qu'on m'annonce la chute de cheveux. Alors aujourd'hui je fais tout pour « limiter les dégâts », notamment avec le port du casque glacé.

J'ai la chance de ne jamais être malade. Je mange léger la veille de la chimiothérapie et le jour J.

Le lendemain, je bois du coca. Je n'ai presque rien changé à ma manière de manger. Je me fais plaisir. On n'a qu'une vie ! J'achète « Bio » plus souvent et pour la viande ou le poisson je privilégie la qualité. Je ne m'interdis rien, même pas un bon verre de vin ! Ou un mojito ! Le sommeil fait également partie de la santé et quand on entre dans cette nouvelle vie, il peut devenir très difficile à gérer, les pensées nous assaillent la nuit.

Amélie
Diagnostiquée en 2010

Santé & Alimentation

Je fais bien plus attention à mon hygiène de vie aujourd’hui. D’ailleurs j’ai assisté à des conférences sur la nutrition pendant mon cancer. Je prends davantage soin de mon corps. Je passe plus de temps dans la salle de bain.

Je prends le temps !

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